2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 61.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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773 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: DIA Pão de Forma Light Integral, Perdigão Presunto, Linea Adoçante Líquido, Suco de Limão, 3 Corações Café Extra Forte, Chá (Infusão). 昼食: Superbom Mel, Brasfrut Polpa de Mamão, Pimentão Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde. 夕食: Skol Cerveja, Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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