2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
|
703 kcal
|
脂質: 40.96g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 63.89g.
朝食: Dr. Oetker Pudim de Chocolate. 昼食: Almeirão, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Refogada, Alface. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|