2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1219 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: AH Rookkaas, Lidl Gerookte Kipfilet, Dunky Dip Prei Bieslook, AH Krokante Pistolets Bruin. 昼食: Maribel Aardbeien Jam Light, Lidl Magere Franse Kwark. 夕食: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 30+, Ei, Linessa Slagroom Light, Gelatelli Premium Sorbet Strawberry, Kania Ketjap Manis, Combino Mie Nestjes, Oldenlander Varkensfiletlapjes, Saladinettes Nasi-Bami Groente, Courgette, Kania Mix Voor Bami. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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