2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1481 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Сливочное Масло, Сарделька, Гречка Вареная. 昼食: Красное Яблоко, Бисквит. 夕食: Хлеб Черный, Сосиска, Сосиска, Гречка Вареная, Виноград. 軽食/その他: Блины, Сливочное Масло, Жвачка, Жвачка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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