登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Авентра
日記
2017年 09月 22日
Авентраの日記, 2017年 09月 22日
Авентраさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.4 kg
これまでの減量分:
8.6 kg
.
残り:
23.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 09月 22日:
310 kcal
脂質: 4.63g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 30.15g.
朝食:
Зеленый Чай, Мёд, Яичный Белок, Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная.
昼食:
Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой.
もっと...
2382 kcal
運動:
踏み台昇降 - 30 分, 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 12 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.9 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Авентраの体重の記録
全ての履歴を表示