2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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476 kcal
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脂質: 6.31g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 40.05g.
朝食: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 昼食: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rispentomaten, Salatgurke. 夕食: Rispentomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Braune Champignons, Mühlenhof Leicht Schinken. 軽食/その他: REWE Gelee Bananen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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