2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1711 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: frischli H-Fettarme Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Brokkoli, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Knusperfilets. 夕食: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Blutorange, Ja! Gouda Jung, REWE Delikatess Schinkenspeck, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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