2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
|
2813 kcal
|
脂質: 133.70g | たんぱく質: 162.69g | 炭水化物: 244.40g.
朝食: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Торт Наполеон, Дикси Компот из Сливы, Хреновина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|