|
dor de cabeça .iniciando ji a noite .PA13/9
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
3133 kcal
|
脂質: 208.20g | たんぱく質: 166.87g | 炭水化物: 164.07g.
朝食: Amêndoas, Kefir de Leite, Whey Protein, Banha de Porco, Flor Da Terra Amaranto, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Castanha de Caju, Ovo (Inteiro). 昼食: Bife de Fígado, Maçãs Fuji, Abóbora, Tutu de Feijão, Peito de Frango, Tomates, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 軽食/その他: Batata Doce, Óleo de Coco, Abóbora, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|