2017年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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994 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 12.42g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Lacta Shot, Lacta Amandita. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bolo de Limão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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