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Yes!!!!
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68 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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650 kcal
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脂質: 6.64g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Melon Frais. 昼食: Leader Price Blanc de Poulet, Endives Cuites Vapeur, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Haricots Verts Extra Fins Surgelés Leader Price, Leader Price Haricots Plats Coupés. 夕食: Leader Price Légumes Cuisinés à l'italienne, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Ananas Frais, Melon Frais. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2910 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 55 分, 浴びる - 24 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 57 分, デスクワーク - 7 時間 32 分, 休憩 - 5 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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