2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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2235 kcal
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脂質: 89.93g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 218.82g.
朝食: Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Whole Wheat Bread, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. 昼食: Chester's Cheddar Popcorn, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing (Pouch), Publix Fried Chicken Tenders, Tomatoes. 夕食: Barefoot Moscato, Miller Brewing Company High Life Beer, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, English Muffin. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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