2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1759 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 210.84g.
朝食: Pêches, Carrefour Boisson Soja Nature, Nestlé Céréales Fitness Nature, Graines de Chia Séchées, Herbalife Formula 1 (au 100G) Portion 26 G, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Banane, Herbalife Formula 3, Fraises, Herbalife Beta Heart, Herbalife Thermojetics (Herbalife). 昼食: Andros Compote Pomme Fraise, Simply Market Baguette Riche en Fibres, Charal Steak Haché 15%, Super U Haricots Blancs. 夕食: LU Petit Beurre, Vin de Table Rouge, Fraises, Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Simply Market Baguette Riche en Fibres, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Provamel Crème de Soja, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Jambon. 軽食/その他: Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). もっと...
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体重に変化ありません
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