2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1651 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 144.13g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Peras, Uva, Lala Yogurt Light. 昼食: Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Frijoles Cocidos, Papa Asada, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Mayonesa, Gamesa Saladitas (4), Aguacate, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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