2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1854 kcal
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脂質: 62.82g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 236.06g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Tomaten Hähnchen. 夕食: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (150g), REWE Delikatess Schinkenspeck, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. 軽食/その他: Ja! Gouda Jung. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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