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yes, eindelijk weer omlaag, ondanks soms momentjes van verkeerde keuzes.....
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1926 kcal
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脂質: 73.26g | たんぱく質: 159.36g | 炭水化物: 151.82g.
朝食: AH Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 昼食: Gekookt Ei, Tomaten, Cottage Cheese, Bloemkool, Aldi Gegrilde Kipfilet, Ei. 夕食: AH Kippendijfilet, Groene Olijven, Feta Kaas, Sojasaus, AH Kippendijfiletreepjes, Komkommer, Rode Uien, Tomaten. 軽食/その他: Port, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Fair Trade Hagelslag Puur, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Kokosnoot, AH Hummus, Gele Paprika's, Rode Paprika. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Als die momentjes er maar af en toe zijn wordt je toch beloond Suzanne, héél blij voor je 😊👌❤
2017年 09月 21日 投稿者: Budgie1
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2017年 09月 21日 投稿者: suzannevdv
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