2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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924 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 70.06g.
朝食: Abacate. 昼食: Abobrinha, Estrogonofe de Frango, Subway Tomate, Alface, Berinjela Cozida, Berinjela. 夕食: Tirolez Queijo Estepe, Tirolez Queijo tipo Gouda, Tirolez Queijo Parmesão, Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Kibon Picolé de Limão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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