2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 57.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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513 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 26.00g.
昼食: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thrive Thrive Shake. 夕食: Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 軽食/その他: Atkins Endulge Pecan Caramel Clusters. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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