2017年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1252 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 66.73g | 炭水化物: 135.06g.
朝食: Cameo Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Valsoia Latte di Soia Light. 昼食: Sarchio Gallette di Cereali, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Spinaci Cotti (da Freschi). 夕食: Bonduelle Taccole, Findus Filetti di Platessa Impanati, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Purè di Patate. 軽食/その他: Pesca Noce. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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