2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1612 kcal
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脂質: 75.77g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Qualy Margarina, Pan Amasado, Nescafé Tradición. 昼食: Soprole Manjarate (125ml), Dole Lechuga Escarola, Lider Atún Lomitos en Aceite, Tomates, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. 夕食: Palta Hass, Hallulla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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