2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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690 kcal
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脂質: 39.80g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 12.94g.
昼食: Pernil Assado, Omelete, Omelete. 夕食: Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Vagem Cozida, Peixe Cação. もっと...
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週に11.7 kg減量中
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