2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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2067 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 112.87g | 炭水化物: 319.65g.
朝食: Dafruta Suco de Maracujá, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 昼食: Peito de Frango, Arroz Integral, Suco de Maracujá. 夕食: Sushiaki Niguiri de Salmão, Camarão Empanado Frito, Damm Carpaccio de Salmão, Suco de Abacaxi, Koni Store Temaki Filadélfia. 軽食/その他: Suco de Maracujá. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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