2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
1383 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 146.20g.
朝食: Лебедевская Агрофирма Яйцо, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Авида Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, 火鸡肉. 昼食: 苹果, Лента Сосиска в Тесте, Ижтрейдинг Греческий Салат. 夕食: 香蕉, 火鸡肉. 軽食/その他: Био Баланс Биокефирный 1%, 橙子, 牛肉干, 大枣干, Шоколадница Американо, 杏仁. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|