2012年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 17日:
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1670 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 290.78g.
朝食: Bananas, Sparkling Grapefruit, Pink Grapefruit Juice, black salt caramel bar. 昼食: subway oil, Triscuit Crackers Original, 6" Club. 夕食: Hummus with Pretzel Crisps To Go, Nonfat Hot Chocolate (Grande). 軽食/その他: Dairy Free Vanilla Ice Cream Minis, Agave Nectar. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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