2012年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.9 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1670 kcal 脂質: 41.51g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 290.78g.   朝食: Bananas, Sparkling Grapefruit, Pink Grapefruit Juice, black salt caramel bar. 昼食: subway oil, Triscuit Crackers Original, 6" Club. 夕食: Hummus with Pretzel Crisps To Go, Nonfat Hot Chocolate (Grande). 軽食/その他: Dairy Free Vanilla Ice Cream Minis, Agave Nectar. もっと...
1914 kcal 運動: pokewalker - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.2 kg減量中

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