2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1536 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Wasa Vollkorn, Tomaten, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). 昼食: Maggi Magic Asia Nudel Snack Shrimps. 夕食: Maggi Rahmsauce Zum Braten, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Pringles Emmental, Lindt Edelbitter Mousse Blaubeer-Lavendel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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