2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1648 kcal
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脂質: 56.65g | たんぱく質: 100.47g | 炭水化物: 175.78g.
朝食: Mleczna Dolina Masło Klarowane, Allos Mus z Malin Bio 75% Owoców, Magnetic Kakao, Radix-Bis Mąka Gryczana, Radix-Bis Mąka Owsiana, Jajko. 昼食: All Nutrition Whey Protein, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Danone Jogurt Naturalny Activia. 夕食: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Barilla Pesto Rosso, Barilla Makaron Farfalle, Polędwiczka Wieprzowa. 軽食/その他: Bułka Kajzerka, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan. もっと...
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体重に変化ありません
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