2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
1366 kcal
|
脂質: 62.84g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Овсянка с Отрубями, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Чечевица Красная. 夕食: Белочка Семечки Жареные, Арбуз, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Кофе (Растворимое), Кедровые Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|