2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1784 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 271.79g.
朝食: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Latte. 昼食: Yomo Yogurt Ananas, Pane Italiano, Lattuga a Foglia Verde, Pasta Fredda. 夕食: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pizza Margherita, Rustico. 軽食/その他: Yomo Yogurt Ananas, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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