2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
1385 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Oltermanni Сыр 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Barilla Паста. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясницкий Ряд Буженина Запеченая. 夕食: Яичный Белок, Капустный Салат, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Арахис, Бабаевский Элитный 75% Какао, Инжир, Данон Йогурт 1,5%, Груша, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|