2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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497 kcal
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脂質: 2.71g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Zimt, Arla Skyr, Granatapfel, Feigen. 夕食: Rispentomaten, Kapern, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Salatgurke. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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