2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1533 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 74.42g.
朝食: Huevo Cocido, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Tottus Caballa. 昼食: Pan Integral, Colun Yogurt Batido, Quaker Avena Instantánea, Colun Queso Gouda Laminado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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