2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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1667 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 218.47g.
朝食: Weet-Bix Weet-Bix, V8 Purple Power, Harvey Fresh Hilo Milk, Coffee with Milk. 昼食: Mainland Shredded Mozzarella, Subway 6" Turkey on Wheat, Grill'd Chips (Regular). 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Carman's Dark Choc Blueberry Superfood Bar, Gala Apples. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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