2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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799 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 24.43g | 炭水化物: 82.80g.
昼食: Sabor da Terra Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Pimenta, Crepioca, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface. 夕食: Apti Pudim Zero, Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Paulista Bebida Láctea Mamão e Pêssego, Mamão. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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