2017年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
|
1889 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 165.79g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: Куриная Грудка Вяленая, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Русский завтрак Каша 5 Злаков. 昼食: СладКо Арахис, СладКо Арахис, Куриные Грудки (Жареные), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: То, Что Надо! Колбаса Богородская, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|