2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1045 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 133.28g.
朝食: Tim Hortons Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berries & Almond Granola, Banane, Café au Lait. 昼食: Sandwich au Jambon et Fromage avec Laitue et Pâte à Tartiner, Pomme. 夕食: P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé, Pruneau Sec, Vin Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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