2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1122 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 86.96g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido, Suco de Limão. 昼食: Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. 夕食: Cafezinho, Nestlé Leite Ninho, Ovo (Inteiro), Skol Cerveja. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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