2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1886 kcal
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脂質: 155.61g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 34.92g.
朝食: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Lindsay Sliced Black Olives, Egg, HEB Applewood Smoked Ham Slices, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Ken's Steak House Ranch Dressing, Tableside Chunky Guacamole. 夕食: Meat Pizza Topping, Meat and Vegetable Pizza Topping. 軽食/その他: HEB Bacon Wrapped Stuffed Jalapenos with Cream Cheese. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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