2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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299 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 28.56g | 炭水化物: 27.71g.
朝食: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado. 昼食: Davaca Requeijão Cremoso, Brócolis, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). もっと...
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週に21 kg減量中
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