2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
3529 kcal
|
脂質: 86.75g | たんぱく質: 288.53g | 炭水化物: 387.72g.
朝食: Чай, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 夕食: Чай, Персики, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные), Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|