2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
1140 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 30.31g | 炭水化物: 41.37g.
朝食: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco, Nestlé 100% Cacau em Pó, Tirol Creme de Leite. 昼食: Ovo Mal Cozido. 夕食: Azeitonas, Dicel Palmito de Pupunha, Sadia Salame tipo Italiano, Vinho Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|