2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1148 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês, Bolo de Banana Low Carb, Liv Suco Detox. 昼食: Arroz de Forno. 夕食: Superluna Lanche Hawai, Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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