2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1177 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 43.04g | 炭水化物: 160.60g.
朝食: Patê de Atum, Pão de Leite. 昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Batatas Fritas, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Qualitá Chipa de Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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