2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
1806 kcal
|
脂質: 80.81g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 180.30g.
朝食: Romance Yerba Mate, La Virginia Café Molido. 昼食: Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno, Batata, Aceite de Coco, Ajo, Tomates, Cebollas, Espinacas, Milanesa de Res, Ilolay Dulce de Leche, Misky Chocolate con Leche. 夕食: Coco, Hígado encebollado con palta, Espinacas, Panqueque de 1 Huevo + 1 clara + 16 gr yogur + miel + salvado de avena, Huevo (Entero), Cebollas, Patatas Cocidas, Romance Yerba Mate. 軽食/その他: Mandarinas, Nueces, Harina de Garbanzo, Yogur Natural (Leche Entera), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Peras, Arándanos, Fresas, Té Verde, Romance Yerba Mate, Maní. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|