2012年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.2 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 81.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 17日:
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1713 kcal
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脂質: 95.58g | たんぱく質: 186.48g | 炭水化物: 24.59g.
朝食: Hard Cooked Peeled Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 昼食: Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast, Iceberg & Romaine Blend, Zesty Italian Salad Dressing Mix, Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Deli Roast Beef, American Cheese. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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