2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1329 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: Valsoia Latte di Soia Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Cameo Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca. 昼食: Pasta al Pomodoro. 夕食: Sprite Sprite, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). 軽食/その他: Sarchio Gallette di Cereali, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Salsa Piccante, Sarchio Gallette di Cereali. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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