2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
|
2443 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 368.51g.
朝食: Bułka Orkiszowa, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomarańcze, Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Pomidory. 昼食: Jabłko, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Bakallino Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Jarmuż, Banan, Mrożone Wiśnie, Nasiona Siemienia Lnianego. 軽食/その他: Sos Sojowy, Plony Natury Soczewica Czerwona. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|