2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2443 kcal 脂質: 58.39g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 368.51g.   朝食: Bułka Orkiszowa, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomarańcze, Orico Pasztet Sojowy z Pomidorami, Pomidory. 昼食: Jabłko, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Bakallino Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Orzechy Włoskie, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Jarmuż, Banan, Mrożone Wiśnie, Nasiona Siemienia Lnianego. 軽食/その他: Sos Sojowy, Plony Natury Soczewica Czerwona. もっと...
週に0.1 kg減量中

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