2017年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1927 kcal
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脂質: 89.63g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Raisins, Auchan Fromage Frais 0%, St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes Complètes. 昼食: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Raisins, Volaé Croq Fromage Septembre 2017, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Auchan Emmental Râpé, Barilla Pesto Rosso, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Auchan Bio Macaroni au Blé Entier. 夕食: Maffé bœuf haché. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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