2012年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 17日:
|
2022 kcal
|
脂質: 69.61g | たんぱく質: 153.34g | 炭水化物: 200.00g.
朝食: Egg, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Organics Original Creamer. 昼食: Lean Gourmet Buffalo-style Chicken Snacks, MCINTOSH 12/3# EASTERN SFM, Diet Coke (Can). 夕食: shredded cheese, black olive, taco shell, Chicken Breast (Skin Not Eaten), sour cream. 軽食/その他: Jelly Beans, Chocolate Peanut Butter Bar (Pure Protein), 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
|
|
3569 kcal
|
運動:
休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|