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Coucou, à ce rythme je serais à mon objectif pour mes 80 ans, la vie sera belle toute ridée mais en Slim !!!!!!!!!
Hier super après midi, marché dans l'eau sous le soleil, beaucoup de vent. Aujourd'hui, je vais être obligée de laisser le glandage pour les autres age... Et reprendre le pedalage !!!! Bonne journée et gros bisous heureux et ray-onnants sous le soleil....
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71.8 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1053 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 120.24g.
朝食: Beurlay Galette Charentaise, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange. 昼食: Carrefour Pain aux Céréales, Daurade, Huile d'Olive, Poires, Carrefour Pain aux Céréales, Tomate Cœur de Bœuf, Vin de Table Rouge. 夕食: Jus de Citron, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Bonne journée et gros bisous !!! Courage, qui va doucement va sûrement !! Bon pédalage et. bon courage pour les âge!!!
2017年 09月 20日 投稿者: beaval
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Ray, 100gr par jour, mine de rien, c'est 3 kg par mois !!!!! c'est sacrément efficace, tu veux dire !!!!! gros bisous d'encouragement pour les "age" et belle journée ensoleillée !!!! super la marche dans l'eau !!!!
2017年 09月 20日 投稿者: minouche86290
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Qui va piano va sano disent les italiens et comme dit aussi Minouche 100g/jr = 1kg/mois ! Courage la descente est bien amorcée ! Bises
2017年 09月 20日 投稿者: michele409
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Bah c'est pas mal quand meme!!!! Trés belle journée pédalage lol Bisous
2017年 09月 20日 投稿者: Nathy23270
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T'inquiète Ray en slim ou pas on finira tous ridés ou botoxés !
2017年 09月 20日 投稿者: milkachocolat
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Tu as raison Milka, les rides ont leur charme et prouvent aussi que nous nous acceptons!!!!!Bises
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