2017年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1943 kcal
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脂質: 113.21g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 157.00g.
朝食: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра. 昼食: Гороховый Суп. 夕食: Масло Подсолнечное, Наша Ряба Печень Куриная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に42 kg減量中
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